皆様こんにちは。

 

 

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal　代表　渥美まゆ美です。

 

 

 

 

 

 

料理と言えば、私の中では昔から知っているのは「きょうの料理」で

 

大御所の先生方が出演、掲載されているというイメージなのですが・・

 

というよりイメージではなく、そうなのだと思うのですが・・

 

 

 

ご縁ありまして、このトップページの斎藤辰夫先生の特集されているおからページに

 

 

・・・私も掲載いただきました・・・m(__)m💦

 

 

さとの雪食品さんのおからパウダーレシピでご紹介させていただいております。

 

 

シンガポールライス

 

 

・・・こちらは、ソースと、ごはんにおからを入れているのですが

 

とってもナチュラルに楽しめるので、

 

「米と肉の食事！」に偏りがちなバランスに、おからパウダーでぜひとも

 

食物繊維をプラスしてみてください?

↓

 

https://www.kyounoryouri.jp/recipe/43540_おからパウダー入りシンガポールライス.html

 

 

 

ドレッシングに入れても、具材とからみやすくなるので、おすすめです?

↓

https://www.kyounoryouri.jp/recipe/43541_ヨーグルトおからドレッシング.html

 

 

見ているだけで楽しくなるような大御所の先生方のレシピが出そろっているページですので

 

ぜひ皆様も登録をして

 

楽しく使ってみてください?

 

 

 

 

それでは良い1日を・・・・?

 

 

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ちょっと一休みと思って座って一緒にゴロゴロしていると

 

一緒に寝落ちしてしまう・・・💧🐱🐱