皆様こんにちは。

 

 

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal　代表　渥美まゆ美です。

 

 

先日もNHKひるまえほっと「かんたんごはん」

 

に出演させていただきました。

 

見てくださった方々、ありがとうございました☺

 

ご紹介したお料理は、

 

きのこと桜えびのかき揚げ

 

ワンパターンになりがちなかきあげは

 

しめじをメインに使ってみてはいかがでしょうか？

 

きのこは食物繊維と旨味成分たっぷり♪

そこにさらに美味しく仕上げるために加えるのが

 

桜えびと塩昆布

 

です☺

 

クッキングシートを小さく切ってのせて、そのまま揚げると

 

上手にしあがります☺

 

 

ぜひぜひ、試してみてくださいね☺

 

WEBで「ひるまえほっとかんたんごはんきのこと桜エビのかき揚げ」

 

で検索をすると、レシピが見られます☺

 

https://www.osarai-kitchen.com/nhk/ひるまえほっと/きのこと桜えびのかき揚げ/

 

 

それでは☺

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・

 

・・・納得いかない顔・・・笑🐱