Smilemeal公式ブログ-おいしく食べて健康に-

【テレビ出演でした】NHKひるまえほっと「かんたんごはん」きのこで旨味たっぷりヘルシーかき揚げ

2020年01月26日 |イベント・メディア出演

皆様こんにちは。

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal 代表 渥美まゆ美です。

先日もNHKひるまえほっと「かんたんごはん」

に出演させていただきました。

見てくださった方々、ありがとうございました☺

ご紹介したお料理は、

きのこと桜えびのかき揚げ

ワンパターンになりがちなかきあげは

しめじをメインに使ってみてはいかがでしょうか?

きのこは食物繊維と旨味成分たっぷり♪

そこにさらに美味しく仕上げるために加えるのが

桜えびと塩昆布

です☺

クッキングシートを小さく切ってのせて、そのまま揚げると

上手にしあがります☺

ぜひぜひ、試してみてくださいね☺

WEBで「ひるまえほっとかんたんごはんきのこと桜エビのかき揚げ」

で検索をすると、レシピが見られます☺

https://www.osarai-kitchen.com/nhk/ひるまえほっと/きのこと桜えびのかき揚げ/

それでは☺

・・・・・・・・・・・・・・・

・・・納得いかない顔・・・笑🐱


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