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Smilemeal公式ブログ-おいしく食べて健康に-

【掲載】週刊女性「おからパウダー」レシピ

2019年01月10日 |レシピ開発・料理制作・出版

皆様こんにちは。

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal 代表 渥美まゆ美です。

寒いですねー?

我が家は子どもたちも学校が通常授業になり

ようやく普段の生活リズムにもどりました?

さて、私も仕事の合間に、掲載物のお知らせもちょいちょい(;^_^A→なかなか追いついておりません・・💧

今回こちら週刊女性に掲載いただいたのですが

1週間発売を勘違いしておりまして・・(発売日と売り出し日は違うのですよねー)

もう次週号がでておりました^^;

でも今はネットで週刊誌も見れる時代?

旦那さんがたまたまいろいろな雑誌を見れるアプリを契約していたので

画像を拾うことができましたw

今回年末年始で特集いただいたのが

「おからパウダーレシピ」です?

表紙は私ではありませんが

キッコーマンさんのおからパウダーと

私の紹介させていただいているレシピは

お世話になっている「さとの雪」さんのおからパウダーを使った

お料理です?

よくおからパウダーって加熱しないと食べられないと思っている方も多いのですが

加熱済なので、そのままふりかけて使うことができます?

ですので用途は無限大?

かける、まぜる、からませる、含ませる・・・などなど

ちょっと食物繊維が不足しがちな外食の野菜が少ない料理でも

ささっとひとふりして、食物繊維を補うことができるのです?

さとの雪さんのHPでもさらに詳しく見られますので

良かったらそちらのサイトもチェックしてみてくださいね?

https://okara.satonoyuki.co.jp/

もう少しでうれしい商品もご紹介できますので

その時は改めて書かせてください?

それでは良い1日を・・・?

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

続;寝正月😺

そろそろ猫になりたいかも・・・(仕事1週間目にして早い・・笑)

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同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188

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医者いらずの食材つかいこなしレシピ

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週末90分の作りおきで1週間分の献立

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キレイと元気に差をつけるドクターズスムージー

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