皆様こんにちは。

 

 

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal　代表　渥美まゆ美です。

 

昨日、今日で仕事納めの方も多いのではないでしょうか？

 

私もなんとか今日明日で仕事をひと段落させて

 

年末年始は（もう年末・・(´･ω･｀)）来年の計画に行きたいと

 

考えております・・・考えてはおります・・・(´･ω･｀)

 

 

さてさて、今日はお正月料理になる前に

 

さっぱりとしたヘルシーな料理を食べておきませんか？

 

健康ポータルサイトベネフィット・ワンヘルスケアで掲載いただいております。

 

くるみソースのバンバンジーサラダ

血管をしなやかに保つ助けとして

 

くるみをこまめに食事にとりいれることはおすすめ。

 

レシピと効能はこちらから

 

↓

https://happylth.com/article/247

 

ぜひ作ってみてくださいね☆

 

*:..｡o○☆

 

さてさて、昨日で長男次男のサッカーも年内蹴り納めでした。

 

長男は引退してから何か月ぶりにグランドに行ったのかしら？？

 

久しぶりに二人のサッカーで常にどちらかが行って帰って戻って・・

 

の1日を過ごして「懐かしいな・・」と思ってしまいました(*´ω`*)

 

特に小学校の頃からサッカーに忙しかった長男だったので

 

引退後はあらまあ親もなんて暇になったのでしょう・・と

 

拍子抜けしていたので

 

気分転換にサッカーをしに行く息子に

 

ちょっとキュンとしました( *´艸｀)

 

 

チームメイトの親もみんな同じように思っていたようで

 

グループラインでは「久しぶりにユニフォーム姿見て嬉しかった～」って

 

言ってるし・・・ｗ

 

 

受験が終わったら、またみんなですっきりした笑顔で会いたいものです(*^^*)

 

 

上から見守り・・🐱

*:..｡o○☆