皆様こんにちは。

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal　代表　渥美まゆ美です。

 

急に冬を思わせる寒さがやってきましたね?

 

そろそろダウン、使おうかなあ～・・。

 

 

さて、今日は読売新聞ヨミドクターレシピ掲載日です。

 

 

今日は寒くなる季節にぴったりのメイン料理。

 

あったか煮込みメインで、心もからだも温めましょう。

 

 

豚豆腐煮込み

 

焼き豆腐をこのように加えてみませんか？

 

レシピと効能はこちらから

↓

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20171115-OYTET50024/

 

ぜひ作ってみてくださいね♪

 

 

それでは良い1日を・・・・?

 

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お外で鳥が鳴いているので「みはり」をしたいのです。

開けてください🐱

 

いえ、カーテンではなくて窓を開けてくれませんか？？

開けたら寒いとか言って湯たんぽに逃げ込みませんので🐱

 

 

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