皆様こんにちは。

 

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal　代表　渥美真由美です。

 

今週から寒くなるとか・・

 

いよいよ冬到来ですね。

 

 

さてさて、今日は読売新聞ヨミドクターレシピ掲載日です。

 

 

今日は私のオハコでもあるきくらげ料理笑

 

 

ニンジンとキクラゲのツナいため

 

栄養価の高いにんじんときくらげの組み合わせでちょい足し栄養にぴったりの

常備菜。

 

レシピと効能はこちらから

↓

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20171108-OYTET50043/?catname=kenko-diet_recipe

 

ぜひ作ってみてくださいね☆

 

 

それでは良い1日を・・・?

 

 

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今日もしばらく洗面所・・・・

 

 

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