page scroll

Smilemeal公式ブログ-おいしく食べて健康に-

【掲載】住友生命「Felice」カリフラワーの美肌レシピ

2019年11月17日 |レシピ開発・料理制作・出版

皆様こんにちは。

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal 代表 渥美まゆ美です。

週末は気持ち良い天気の続く関東ですね。

今日は掲載のお知らせです。

住友生命様会報誌「Felice」。

何度も掲載いただいておりますが

今回は「カリフラワー」をテーマに

掲載いただきました☺

担当の方に

「カリフラワーって、見た目も白くて映えないし、

味もどっちつかずの味なので、扱いにくいと買わない人が多いみたいなのですよ。」

と言われました。

確かに私も、ビタミンCが多い野菜と言う認識がなければ、積極的に買わないかも、しれません笑

冬の野菜でビタミンC補給にはぴったりの食材なので、

今回はおすすめさせていただきました☺

淡泊なところは肉巻きにして、ボリュームとコクを♪

同様にビタミンCの多い彩り豊かなパプリカと炒めては

いかがでしょうか☺

見かける機会がある方は

ぜひ参考にしてみてください☺

・・・・それでは良い1日を・・・✨

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

もっとなでて🐱

監修本・著者本のご紹介

同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188

同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188

西東社

医者いらずの食材つかいこなしレシピ

医者いらずの食材つかいこなしレシピ

辰巳出版

週末90分の作りおきで1週間分の献立

週末90分の作りおきで1週間分の献立

枻出版

ジャーとホーロー容器でかんたん作りおき

ジャーとホーロー容器でかんたん作りおき

洋泉社

えごま油で健康になる!

えごま油で健康になる!

洋泉社

うたう♪たべる!あそぶ!12ヶ月の行事のえほん

うたう♪たべる!あそぶ!12ヶ月の行事のえほん

講談社

ジャーで楽しむ毎日のサラダ

ジャーで楽しむ毎日のサラダ

洋泉社

キレイと元気に差をつけるドクターズスムージー

キレイと元気に差をつけるドクターズスムージー

扶桑社

はじめての園児おべんとう

はじめての園児おべんとう

新星出版

マンガでわかる栄養学

マンガでわかる栄養学

オーム社

やせる! 血圧を下げる! 酢トマト健康法

やせる! 血圧を下げる! 酢トマト健康法

TJMOOK

酢しょうがヘルシーレシピ

酢しょうがヘルシーレシピ

M.B.MOOK

体においしい はじめてのスムージー150

体においしい はじめてのスムージー150

西東社

いいこと尽くめのもやし&酢もやしレシピ

いいこと尽くめのもやし&酢もやしレシピ

メディアソフト

かんたん!甘酒ダイエット

かんたん!甘酒ダイエット

洋泉社MOOK

作りおき「レモン酢」「酢しょうが」「酢タマネギ」

作りおき「レモン酢」「酢しょうが」「酢タマネギ」

マガジンハウス

プロフェッショナル料理講師育成
お仕事のご依頼、お問い合わせはコチラから
ホームへ戻る
トップへ戻る

公式
SNS

  • Smile meal(スマイルミール)公式インスタグラム
  • Smile meal(スマイルミール)公式渥美まゆ美公式ツイッター