Smilemeal公式ブログ-おいしく食べて健康に-

【連載:読売新聞ヨミドクター】鶏とレンコンとサツマイモの甘辛煮&昨夜

2018年01月23日 |レシピ提案・料理制作・出版

皆様こんにちは。

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal 代表 渥美まゆ美です。

雪景色で明るい朝。

昨日は皆様大丈夫でしたか?

今日は読売新聞ヨミドクター掲載日です。

冷え切った体は、あったかごはんで元気出してくださいね。

鶏とレンコンとサツマイモの甘辛煮

切って炒めるだけ!

冬にぴったりの一品です。

レシピと効能はこちらから

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180118-OYTET50026/

ぜひお試しください♪

*:..。o○☆

さてさて、昨日は無事に帰れましたか?

我が家は雪降りしきる中長男帰ってきましたが

無事に入試ができて良かったです・・。

夜は久々にのびのび・・・

そして👩「わあ!雪ふっかふかだよ~!!外見てごらん!」

って言った私も悪いのですが

・・夜の22時から雪遊び・・・⛄⛄

・・まあ、もう試験終わったから、いいや・・笑

ふかふかで楽しそうでした。私は寒くて5分でギブw

👨「おお!ベランダも見てみろよ!」

・・って窓開けたら真っ先に見に行ったのはこの方・・・💧

楽しかったのかその後もにゃーにゃー外に出せとうるさい・・笑

ネコって寒いの嫌いじゃなかったっけ・・??🐱

今日も足元気を付けて過ごしましょう。

それでは良い1日を・・・・✨

*:..。o○☆
新刊発売しました!

↓いいこと尽くめのもやし&酢もやしレシピ

http://www.media-soft.biz/book/b308790.html

image
↓かんたん!甘酒ダイエット
image
↓料理監修しました

重版しました。5万6千部突破です。
 

レシピブログ   にほんブログ村 料理ブログ 調理師・栄養士へ

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押していただけると励みになりますm(_ _)m


プロフェッショナル料理講師育成
お仕事のご依頼、お問い合わせはコチラから
ホームへ戻る
トップへ戻る