みなさん、毎日朝から元気に動けていますか？
新学期が始まって2か月が経ち、生活にも慣れてきた方も多いと思いますが、朝からボーッとしてしまったり、だるーく感じてしまったり…
「朝ごはんはきちんと」とよく聞きますが、もちろん朝ごはんの内容も大切です！時間がない時でもこれだけは食べてほしいもの、意識して食べておきたいものなど、コラム内でご紹介しております😊ぜひご一読ください😀
食を通して、皆さまのココロとカラダが 「元気×笑顔」になるお手伝いをいたします。
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