【掲載;Dr.クロワッサン】 Dr.クロワッサンに弊社代表 渥美 のレシピを掲載いただきました。 「腰痛の新常識」で骨や筋肉形成に欠かせないカルシウム、たんぱく質、ビタミンDやKなど含む料理を紹介させていただいております😊 納豆や切り干し大根をオムレツに入れたり、小松菜と鯖缶をパスタにしたりしてみてはいかがですか? カルシウム吸収を助けるビタミンDは鮭が豊富ですが、干しシイタケも料理にプラスすることもおすすめします☺ 書店で見かけましたら、ぜひお手にとってご覧下さい。