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【料理講師】月島「高血圧予防教室」

先日、久しぶりに対面の料理講師を担当させて頂きました🙋‍♀️

月島保健センターではヘルスアップ教室をやっており、時々弊社代表 #渥美まゆ美 が担当しております☺️

今回のテーマは「高血圧予防」「美味しい減塩料理」

減塩というと美味しくない😣我慢😖といったイメージを持つ方も多いかもしれませんが、「旨味」と食材の組み合わせで減塩に感じないとっても美味しい料理が出来上がるのです🙆‍♀️

今回はデザートもついた3品のご紹介で食塩相当量0.8g!
講座も「なぜ塩分の高い食事が続くことが良くないのか?」といった話をわかりやすくお話させていただきました😀

アンケートの結果でも料理の評価が高いのはもちろん、「なぜ減塩が必要なのかよくわかった」とお声をいただきました⭐️

弊社では管理栄養士や料理家がテーマに合った料理や講話を担当できます。
講師をお探しの方はお気軽にご相談ください😊

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