先日、日本テレビ　街録ZIP!「本当にうまし！カロパめし」のコーナーで、フィジーク大会に出場している方々が普段食べているカロパめしについて坂本がコメントさせていただきました🙋‍♀️

ヘルシーでしっかりと栄養素がとれるように創意工夫されたメニューばかり✨

ダイエット中でも、栄養素の偏りや不足にならないように主食、主菜、副菜を揃えて、バランスよく食べましょう☺️