先日、日本テレビ「ZIP!」の街録ZIP!リアルインタビューの特集「たんぱくメシ」について、坂本が監修、コメント出演させていただきました🙋‍♀️

4月に日本肥満学会が提唱した女性の
低体重/低栄養症候群（FUS)も話題に上がりましたが
欠食や食事の量が少ないとたんぱく質も不足しがちです😔

美ボディ大会に出場していた方の工夫を凝らしたたんぱくメシメニューは参考になるものばかり💡
ご飯に枝豆や鮭を混ぜたり、ピーマンと鶏肉で肉詰めしたり、とたんぱく質だけでなく野菜も一緒にとれるとより良いバランスになるのでおすすめです😉