ご飯を食べた後、眠くなってしまい仕事に身が入らなかったり、授業中に眠ってしまう経験はないでしょうか？そんな時はコーヒーや眠気覚ましの飴やガムを口にしたりする方も多いと思いますが、実は食べ方を意識することも眠気対策につながることをご存じでしょうか？

連載中のカンロ様コラム適糖ライフのススメVol.19では、眠気対策に効果的な食べ方を解説しております!食後ぜひご一読いただき、普段の生活にも取り入れてみて下さいね!

下記URLから👇
https://www.kanro.co.jp/sweeten/detail/id=2517