Smilemeal公式ブログ-おいしく食べて健康に-

【セミナー講師】働く女性のための食と健康情報

2020年11月19日 |お仕事紹介

こんにちは。Smile mealの事務局です☺

先月、10月はピンクリボン月間でした。

女性特有の病気乳がんは早期診断早期治療で多くの命が救われます。

株式会社パソナ様ではピンクリボン運動を積極的にしており、様々なイベントやセミナーが開催されております。

そのイベントの一環で弊社代表渥美が食のセミナーを担当させていただきました。

食の情報は溢れすぎており、本当か嘘か、何を基準に判断をしたら良いのか?わからなくなっている方も多いのではないでしょうか?

今回はネットで情報を拾う時の気をつけるポイントや、乳がんにまつわる噂のウソホント、乳がんと食の情報を伝えさせていただきました。

セミナー中乳がんの情報をクイズ方式でやりました。皆様にも1問共有しますね。

Q/乳製品接種が多いと乳がんリスクあがると思いますか?

A/乳製品に多く含まれるカルシウムやビタミンDなどが乳がん発症リスク減少効果があるとされており、リスクは下がるという結果が示唆されております。

ただ高脂肪性乳製品の摂取によるリスクは増加する報告があるので、乳製品は低脂肪のもの、もしくは食べ過ぎに注意をする必要があります。

いかがでしたか?

その他普段気をつける食事のポイントなどもお話をさせていただきました。

オンライン、参加型の方合わせて200名近くの方にご参加いただき質問も沢山いただき大変盛り上がりを見せたセミナーになりました。

乳がんにフォーカスをしましたが、食の基本の大枠は同じです。

神経質になりすぎずに、食を楽しみながら健康的な生活をしていただけたらと思います。

Smile mealでは様々なテーマに沿ってセミナーを担当することができます。お気軽にお問合せください。

それでは良い一日を✨

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