Smilemeal公式ブログ-おいしく食べて健康に-

【ラジオ出演】bayfm78 miracle!! vol.3:甘酒について

2017年11月26日 |イベント・メディア出演

皆様こんにちは。

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal 代表 渥美まゆ美です。

先週もラジオを聴いてくださった皆様ありがとうございました。

・・・だんだん調子乗ってきたねって言われましたw

先週のお話は

「甘酒ってどうなの?」ってお話でした。

こちらの本でも紹介しておりますが

乾燥麹150gに65度くらいのお湯450mlを混ぜて炊飯器の蓋をあけてふきんをし、

4~6時間保温しておけば出来上がります♪

今は保温の魔法瓶など使っても少量作れるので

自分で作ってみたい方はぜひチャレンジしてみてくださいね♪

もちろん今は市販品が手軽に手に入るので

上手に活用することもおススメです。

そしてご紹介したレシピはキウイの甘酒カクテル。

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・・簡単すぎてもはやレシピなのか・・??といった感じですが

ダイエット中の方も、育ち盛りのお子さんへのビタミンミネラル補給にも

キウイをたっぷり切って作っておくのもおススメです☆

さて、明日27日(月)が最後の放送です。

平日9時からお昼まで放送されるANNAさんDJの番組

「miracle!!」

http://web.bayfm.jp/miracle/

朝10時20~30分頃。お時間合う方はぜひ聞いていただけたらと思います・・。

明日のダラダラトークは・・何でしょうねw

それでは今日も良い1日を・・・✨

:,。*:..。o○☆

おにいたあああ~~ん♡

(家族全員がリビングにいるのに迷わず長男に行く・・・)

:,。*:..。o○☆

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