Smilemeal公式ブログ-おいしく食べて健康に-

【料理教室講師】千代田区健康推進事業「ワンプレートよるおそごはん」きのこできれい

2017年10月05日 |企業の健康教育サポート・介護予防事業

皆様こんにちは。

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家
㈱Smile meal 代表 渥美真由美です。

今月も開催されました。

お仕事帰りの方々に向けての健康推進事業料理教室。

秋なのでやっぱりきのこですよ~♪

きのこたっぷり。どれもひとパックずつ買ったら

きのこの旨味たっぷりの使いまわしできるソースにしてしまいましょう♪

今月のきのこガール笑(担当者です)

先に切りものをしてしまえば

あとはアッという間に仕上げです。

今回はきのこパスタにしましたが

余ったソースは冷凍して、色々お伝えしたアレンジで

使いまわしてみてくださいね☆

料理は子どもから高齢者まで一生役立つ健康ツールです。

料理が上手な人も、興味がない人にも

「料理の上達」を目指すもの以外に与えるからだへの影響は多大です。

明日の、未来の元気なこころとからだと社会のつながりを作ります。

どの世代でも楽しみながら「健康」への学びが自然に身につくので

ピンと来た企業様、団体様、ぜひお声かけいただけたらと思います☆

それでは良い1日を・・・✨

:,。*:..。o○☆

今日もカメラマンさんくるにゃ・・??

また私モデルになった方がいい・・・??

:,。*:..。o○☆

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